Лечебное голодание

Scherstein писав: Ключевое: должны быть здравницы, а не больницы.

Очень хорошая и перспективная идея.
Но, опять же, тут нужен мозг и желание. У наших ныне властьпридержащих пока что нет ни того, ни другого.

Аделаида писав: Пусть вредно есть картошку с мясом и салатом вместе. Пусть. Лучше съесть чуть-чуть, но получить от этого удовольствие,
чем всю жизнь ломать себя.
Многие соматические заболевания берут свое начало именно в психологическом дискомфорте.

Во-во...
Как говорил один знакомый доктор Исаак Израилевич:
- Коллега, если вы захотите что-то скушать - скушайте, но в меру! Не отказывайте себе, потмоу-что в конечно итоге из-за тких вот переживаний вы заработаете себе обширный инфаркт миокарда
(с)

Хирург_Metal писав:Очень хорошая и перспективная идея.
Но, опять же, тут нужен мозг и желание.

Чазов вам нужен на вашу голову... Так по моему его звали ))) Кстати при нем средняя продолжительность жизни в СССР впервые стала превышать таковую за границей. Так что системка то его работала...

Я никого не заставляю голодать и тому подобное.

Хирург_Metal
мышцы мышцами, кому-то надо кому-то нет, мне не интересно тягать железо, я могу раз в неделю себя поганять физически, но это будет скорее на выносливость чем для того что бы были большие банки и пресс.

И тем более я считаю, что если заниматься вот так, выодить на природу, ходить плавать длинные расстояния и раз в 2 недели делать такой разгрузочный день, то ничего плохого не будет, а как раз наоборот. Ну конечно может и закаливаться стоит, но пока до этого я не дошёл.

Scarecrow
спасибо, если найду почитаю. долгие сроки в голодании преодолевать не хочу. думаю будет достаточно 1 день в 2 недели. может со временем сделаю 2 дня в 2 недели и по одному в неделю.

Аделаида
йога вещь хорошая
а про картошку с мясом и салатом вредно если смотреть на раздельное питание, которое я вспоминал в первом посте. для обычных людей это просто ужин, причём наверняка полезный по их мнению

ПС: вчера пережил эти сутки и всё отлично, вечером немного поел, старался поесть раздельно чтобы не сильно грузить организм. Пережил это вполне нормально, правда дома весь день просидел, если бы вышел на природу, думаю, о еде совсем бы забыл, а так и вправду с кухни всякие запахи неслись

Noxer
Чазов

Scherstein вот это зубр, не то что Брэг )))

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
"Став генсеком, Горбачев предложил Чазову пост министра здравоохранения. Это была блестящая идея – перенести методы кремлевской медицины, с помощью которых врачи долгие годы поддерживали здоровье больных руководителей государства, на все население страны. В СССР начался дерзкий и очень дорогостоящий эксперимент.

Главный секрет кремлевского долголетия заключался в диспансеризации – предупреждении болезни. При Чазове школьники начали в обязательном порядке проходить проверку всего организма. Открываются диагностические центры, которые помогают выявлять на ранней стадии туберкулез, рак, СПИД, кожно-венерические заболевания. Входят в практику операции на сердце. Результаты системы здравоохранения по Чазову вскоре ошеломили всех. Впервые за всю советскую историю к концу 80-х годов продолжительность жизни в стране достигла 72 лет."

http://yagazeta.com/news9376.html

Noxer писав:А вот когда подобное повторят тысячи, тогда можно сказать, что данный опыт исключительно положительный. Так что я предпочитаю проверенный опыт поколений, при том во всем.

Это невозможно ибо все люди разные и подход должен быть исключительно индивидуальный. Не говоря уже про то, что для того чтобы достигать результаты действительно выдающихся людей, следует прикладывать выдающиеся усилия, а это под силу меньшинству. А проверенный опыт поколений - это алькоголь от которого отваливается печень, курение от которого крошатся зубы и легкие, и сидячий образ жизни , от которого жиреешь. Самое интересное что последователей неправильного образа жизни, гораздо больше нежели здорового.

Boyscout писав:Самое интересное что последователей неправильного образа жизни, гораздо больше нежели здорового.

Потому что это:

1) легко
2) весело

Это ж так важно! Лишний раз не напрячься и обязательно весело провести время!

Boyscout ну вот зачем себе противоречить? Отрицательный опыт на тысячах работает, а положительный не будет?
Если есть последователи неправильного образа жизни, значит найдутся и последователи правильного. И если этот положительный опыт помогает тысячам, то в большей или меньшей степени он поможет и мне. Так почему же это невозможно?
А то что любой опыт надо под себя подстраивать это и понятно... Каждый из нас и ложку по своему держит, не то чтобы что либо большее...

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Scherstein я бы сказал, что в большей степени - это влияние социума. Все так, и я так... Сложно сказать, что веселее катать с друзьями в футбол, либо пить в подьезде. Путешествовать самому, либо сидеть с чипсами напротив телека. Условно можно сказать, что все прикольно в равной степени, но вот что ты предпочтешь...

Noxer
Всё верно. А если ещё и добавить понимание того, что все процессы управляемы, как и навязывания социуму стереотипов и предпочтений - то вообще вся картина происходящего становится понятной как ясный день.

Scherstein
+1
ну и для младшего поколения это считаеться крутым(курение всякое, алкоголь).

happyboy писав: Хирург_Metal
мышцы мышцами, кому-то надо кому-то нет, мне не интересно тягать железо, я могу раз в неделю себя поганять физически, но это будет скорее на выносливость чем для того что бы были большие банки и пресс.

А ты не железо - ты себя тягай! На турниках и брусьях.
Ничуть не легче чем железо. И результат хороший.

И вообще, адекватная физическая подготовка, которая свойственна развитому мужскому организму, не подразумевает большие банки и пресс.
Хотя, в хороших бицепсах и в кубиках пресса ничего плохого нету. Аб-со-лют-но. Если они появятся прост ов процессе здорового образа жизни - ничё страшного. Очень даже эффектно. Поэтому бояться этого не стоит.
Да, это сложно - но таких результатов может достичь всякий.
Нужно лишь желание.

Хирург_Metal писав:А ты не железо - ты себя тягай! На турниках и брусьях.
Ничуть не легче чем железо. И результат хороший.

И намного полезнее.

я итак часто .. кхм.. забываю поесть. Боже упаси меня специально голодать ((

Люди! Лето! Фрукты! Солнце! Кто там хочет бросить жрать?)))

Хирург_Metal писав:Хотя, в хороших бицепсах и в кубиках пресса ничего плохого нету. Аб-со-лют-но.

А мне кажется, что все что нарощено сверх потребностей организма в конкретной среде обитания не есть хорошо. Это преждевременный износ суставов, позвоночника и всего такого, опять же больше крови прокачивать надо, больше жрать. Другое дело ,когда тебе это необходимо для выживания и работы.

Noxer писав:А мне кажется, что все что нарощено сверх потребностей организма в конкретной среде обитания не есть хорошо. Это преждевременный износ суставов, позвоночника и всего такого, опять же больше крови прокачивать надо, больше жрать. Другое дело ,когда тебе это необходимо для выживания и работы.

Ещё это бывает необходимо, как сказал бы Вокалист, для обольщения самочек в городских и пляжных условиях. Так что в условиях естественного отбора вкрай необходимо))