гитаристам болят руки

подскажите кто как разминается, упражения, на какои скорости, как долго или до каких ощущений, потому что я часто заигрываю руки, приходится потом день - два не играть на скоростях

и бывают ли такие проблемы у вас, как боретесь?

если размяться нормально ничего не будет болеть...Как разминаться много материала в сети есть, если надо - ищи. Вообще - то странно что ты как ты выразился "играешь на скоростях" и не разминаешся перед игрой...

Чем больше будеш играть, тем меньше будут болеть руки.

У тебя кстати какая рука болит ? Или обе?

pers писав:У тебя кстати какая рука болит ? Или обе?

у когда как, иногда и обе, просто интересно, кто как разминается, какими упражнениями на какои скорости, если под метроном, идо какого ощущения. В инете про разминки не так много как хотелось бы, может ссылку подкинете дельную

боль в руках часто бывает из за неправильной постановки рук.

Как по мне, так гаммы погонять, наращивая скорость - лучшая разминка:). Хотя мы для разминки обычно играем не очень сложную песню и в это время разыгрываемся. Уже давно забыл, каково это, когда после гитары руки болят)))

Loser писав:боль в руках часто бывает из за неправильной постановки рук.

+1. у самой такое было...

Гаммы погонять для того чтоб разыграться и всё.

gastello
http://www.guitarplayer.ru/forum/index. ... ic=41900.0
там дальше и про остальные траблы можно найти...

http://guitar.armenm.com/
тут еще кое-что можно найти...

В начале видео школы John Petrucci - Rock Discipline, очень хорошо обьясняется и показывается как правельно разминать кисти, руки, как подготавливать пальцы к игре...

Killian
спасибо

болят,болят и переболят!......

У меня после баре болит левая рука ( мышца большого пальца ) как её подкачать ( мышцу )

KuHo ыыы у меня такое тоже было , да наверное у всех такое было , со временем пройдет . Ты прилагаешь слишком много усилий , вот она и болит , пробуй зажимать барре допустим на 10 ладу и потом все ниже и ниже опускать...

Какая именно рука болит?
У меня только на левой подушечки пальцев болели...А кисть на правой никагда не болела ибо учитель мне сразу руку поставил правильно...

это с непривички..хотя у меня они никогда не болели..только пальцы