Пузо

Ты не понял, я имел ввиду что для моего понятия "эффективно" лучший снаряд это турник.
А что означает "качаться", "накачаться" ? Стать большим)) Объем, вот чего хотят большинство тех кто туда ходит. А как применять эту "силу" мало кто задумывается.

[PK]onSide писав:люди без огромных банок подтягивались на одной руке и делают горизонт.

Угу. Люди, которые мало весят и имеют неплохо развитые мышцы для их веса и роста. Но это не значит что они очень сильные.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

[PK]onSide писав: И вообще вон гимнасты круто сложены, и сильны, качкам до них далеко)

А ты уверен что гимнасты не посещают тренажерные залы и свои мышцы они получили исключительно благодаря занятиям на турниках, кольцах и брусьях?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

[PK]onSide писав: качалку надо использовать как дополнение к чему-то, а не как отдельный вид задротства.

То есть качалка как отдельный вид задротства вообще не катит?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

[PK]onSide писав: Объем, вот чего хотят большинство тех кто туда ходит. А как применять эту "силу" мало кто задумывается.

А чего хочешь ты, занимаясь на спортивных площадках? Чем твоя цель отличается?

А ты уверен что гимнасты не посещают тренажерные залы и свои мышцы они получили исключительно благодаря занятиям на турниках, кольцах и брусьях?

нет же) Я и сказал

качалку надо использовать как дополнение к чему-то

Но это не значит что они очень сильные

А что это значит? Вообще что значит быть сильным? Сама по себе твоя сила никому не нужна, разве что мебель носить. Надо уметь ее применять.
Вот нормальный тип))
http://www.youtube.com/watch?v=wb2k5_ftaE0
Еще один
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

[PK]onSide писав:А что означает "качаться", "накачаться" ? Стать большим))

Еще это может означать приведение своей тушки в состояние, при котором не будут мучить боли в спине, отсутствие потенции, дряхлые мышцы, потеря силы в преклонном возрасте и еще десятки различных болячек. Лично для меня зал это не столько цель стать больше, сколько тех обслуживание своего тела. Без этого никак имхо. И лучше понять это раньше чем позже. Занятия с тяжестями ничто не заменит имхо.

Турник, брусья и тренажёрный зал идеально дополняют другу друга.
Особенно если их сдабривать анаэобными пробежками или велотренажёром.
Так что никакого холивара не вижу.

[PK]onSide писав:
А ты уверен что гимнасты не посещают тренажерные залы и свои мышцы они получили исключительно благодаря занятиям на турниках, кольцах и брусьях?
нет же) Я и сказал
качалку надо использовать как дополнение к чему-то

Но это не значит что они очень сильные
А что это значит? Вообще что значит быть сильным? Сама по себе твоя сила никому не нужна, разве что мебель носить. Надо уметь ее применять.
Вот нормальный тип))
http://www.youtube.com/watch?v=wb2k5_ftaE0
Еще один
http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ

Ну и чем такому типу помешают занятия в тренажерном зале?

Ахаха народ наивно полагает, что нигеры на этих видео ограничиваются только турниками)))))))

Кстати стоит уточнить что на турниках ноги совсем не накачаешь. Ну просто никак. Максимум будет красивый торс и цыплячьи ножки.

Вебсайт

Boyscout
а как же упражнение на брусьях, когда ноги поднимаются выше брусьев?

Sawyer писав:Boyscout
а как же упражнение на брусьях, когда ноги поднимаются выше брусьев?

Это не ноги работают. Это пресс работает.

Вебсайт

Boyscout писав:Это не ноги работают. Это пресс работает.

Ну не скажи. я после хорошего подхода чувствую офигенную усталость

ну просто каждый сам себе выбирает, лично я после занятий в спортзале понял что могу обходиться своим весом и гантелями. Забыл ещё про старые добрые отжимания от пола и от табуреток написать)) лично я не ставлю себе цель сделать из себя качка, мне нужно спортивное телосложение и только.

[PK]onSide парни крутые, представляю сколько труда нужно чтобы себя так развить.))

Boyscout писав:
Sawyer писав:Boyscout
а как же упражнение на брусьях, когда ноги поднимаются выше брусьев?
Это не ноги работают. Это пресс работает.

да, это пресс. Ещё на брусьях хорошее упражнение можно подымать ноги вверх и разводить ножницами, тоже на пресс даёт.

Вебсайт

Toxa писав:Ещё на брусьях хорошее упражнение можно подымать ноги вверх и разводить ножницами, тоже на пресс даёт.

Я в принципе это и имел ввиду

Ахаха народ наивно полагает, что нигеры на этих видео ограничиваются только турниками

Конкретно тот чувак - да

И многие другие тоже, потому что у них денег на качалку нету))

Для ног есть: бег, приседания, скакалка. Что еще надо?

Вы не понимаете моей мысли по-моему.
Я не считаю что качалка прям вредна и вообще источник зла)) Я считаю что обычному человеку для поддержания формы туда ходить необязательно. И что целенаправленная накачка мышц там имеет смысл если вы чем-то занимаетесь, например боксом, и вы будете применять эти мышцы по назначению.
Просто я видел много качков неповоротливых, у которых руки не разгибаются, гибкости ноль, и вот смотришь и думаешь "нафиг ему это все, к старости обвиснет и будет как мешок". Я видел таких типов на карате, они абсолютно бесполезны) Разве что если подождать пока он там замахнется и грохнет вас всей своей "силой" )))
Преимущества зала в том что ты платишь за него и тебе не впадлу туда ходить, или ходишь с друзьями. Конечно его можно использовать с умом

[PK]onSide писав:Вы не понимаете моей мысли по-моему.
Я не считаю что качалка прям вредна и вообще источник зла)) Я считаю что обычному человеку для поддержания формы туда ходить необязательно. И что целенаправленная накачка мышц там имеет смысл если вы чем-то занимаетесь, например боксом, и вы будете применять эти мышцы по назначению.
Просто я видел много качков неповоротливых, у которых руки не разгибаются, гибкости ноль, и вот смотришь и думаешь "нафиг ему это все, к старости обвиснет и будет как мешок". Я видел таких типов на карате, они абсолютно бесполезны) Разве что если подождать пока он там замахнется и грохнет вас всей своей "силой" )))
Преимущества зала в том что ты платишь за него и тебе не впадлу туда ходить, или ходишь с друзьями. Конечно его можно использовать с умом

+500)))

Sawyer писав:
Toxa писав:Ещё на брусьях хорошее упражнение можно подымать ноги вверх и разводить ножницами, тоже на пресс даёт.
Я в принципе это и имел ввиду

а я подумал что ты имеешь в виду когда висишь на турнике и подымаешь ноги к перекладине