Здоровые привычки

Otshelnica писав: А вот вариант про защитить себя человеку словом.. Можно овладеть гипнозом Или какими-то мега-приёмами не требующими сильных мышц.

Я ведь тоже не активный сторонник мордобоя)
Но иногда оппонент не в состоянии воспринять адекватный ответ или объяснение, т.к. у него цель тебя лично не касающаяся - он (гоп/бык) должен просто самоутвердиться и шикануть перед такими же шакалами. Поэтому вас и слушать никто не будет - слова не дадут сказать. А если и дадут - то каждое ваше слово будет перевывернуто и использовано против вас.
Вообще если смотреть на такие инциденты чисто психологически - то в такой дуэли проигрывает тот, кто испугался первый.
Там уже без слов всё понятно.

Да, с возрастом становится ясно, почему отец так настаивал на боксе

вылавливать маслины из салата руками!

Застилать постель по утрам.

ежеутрення зарядка для попса и ног + растяжка
летом - бег (до 20-40 минут)
не курю. мало ем)
из еды: много молочных продуктов, каждый день фрукты (яблоки, грейпфрут), не ем жареное практически. из каш: гречка. из жидкого: только бульончик из супа.
для порадоваццо позволяю себе кусочек черного шоколада)) и орехи с семячками - моя слабость.

похудела до любимого веса и чувствую себя шикарно))))

^ хороший пост)

Лер0
Приятный пример для следования))

у меня с недавнего времени включился режим "прощай лифт, здравствуй лестница" )))
правда к нему прилагается побочный эффект "привет, это я, твоя дистония

" ))

тренажёрка минимум 3 раза в неделю

http://www.hundredpushups.com/
Хорошая тема) с ней и жим легче идет

в очередной раз бросил курить, посмотьрим-посмотрим...

Добавлено спустя -3 часа 26 минут 3 секунды:

Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача — добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил,...

блжад, я об этом хвакте даже не знал! О_о

Вебсайт

После утреней пробежки скупаться в море, благо температура воды уже позволяет, непередаваемое наслаждение/кайф

Sawyer
Подписываюсь, когда жил в 3х км от моря бегал каждое утро летом) часиков в 6

Подписываюсь, когда жил в 3х км от моря бегал каждое утро летом

И в 2 часа дня чуствовал что уже заебался и хочешь спать

Вебсайт

А вот кстати и нифига, целый день бодрячок держит. И вот сейчас под вечер еще 2 часа по бездорожью лазил и не скажу что устал