ложишся спать разбитый в 2 часа ночи... утром никакой.. попробуй что то сыграть ) гы...чувак, на последнем Гоблин шоу мы отыграли программу два раза...в 6 часов и в час ночи потом (перед этим спали)...на втором выступлении у всех глаза закрывались...но ниче, прорвались)) а по поводу самообладания э...